如何做到性／別友善

歧視無處不在

今日香港知道性／別小眾（例如：同性戀、跨性別）不是病，但是歧視像病毒一樣，以不同形式存在我們的周圍，在工作場所、學校、家庭、日常生活之中⋯⋯

性／別小眾可能經歷的歧視：

歧視行為絕對不只這些，而且比想像中常見⋯⋯

有研究指出，愈六成的性／別小眾曾經因性傾向受到拒絕或不公平的對待。歧視行為可能來自他們的家人、朋友、同事、同學、上司、宗教社團的成員。

看看性／別小眾怎麼說

受到歧視和不友善的對待後，會有很多念頭和情緒出現，令人困擾和痛苦。看看性／別小眾受到歧視之後的感受：

「我明明沒有做錯⋯⋯為甚麼要對我指指點點？」

「我只不過想普普通通地生活。」

「是不是變得『正常』屋企人就會愛我？」

「老師和同學都說那些欺凌的句子是開玩笑，但是我害怕得不敢上學。」

「有人會幫我嗎⋯⋯」

受歧視的感受：

相比社會大眾，性／別小眾的心理健康普遍比較差，歧視和不公平的對待絕對是罪魁禍首之一。

反歧視不單是口號，而是關乎一群人的基本人權，而且與你息息相關。你的身邊或許有性／別小眾，可能是你的同事、朋友、孩子，你不知道而已。

你願意為這些人、為自己建立更友善更美好的社會嗎？

要成為好盟友抵抗歧視，不單止要有熱情，也需要實際的技巧。以下為你提供遇到歧視行為時可行的做法：

四招對付歧視

第一招：「定」

肯定受歧視的人的感受，聆聽並不批評不質疑。以及，肯定歧視行為是錯誤的、是需要停止的、是不應該再發生的。

第二招：「記」

記錄歧視行為的詳細資料，例如：發生的時間、地點、涉及的人和具體言行，以便後續跟進或提供證據支援。

第三招：「陪」

陪伴受歧視的人，主動提供情緒支援。陪伴受歧視的人尋找支援，成為可靠的後盾。

第四招：「搵」

尋找相關部門或專業人士協助介入，例如：老師、上司、輔導員或社工、律師等，並表達需要怎樣的協助。

除了在有需要的時候伸出援手，多認識也是做到性／別友善的重要一步。學習並尊重性／別小眾的文化，公開表達你的支持，讓友善充滿我們的周圍。