超實用「定記陪搵」四招，輕鬆做 LGBT+ 盟友！🌈
你是否曾在日常生活中聽過看似讚美，但聽起來卻有些刺耳的話？這其實就是最典型的「微歧視（Microaggression）」與「不自覺歧視」。 面對歧視與排斥，身為旁觀者的我們該如何為性／別小眾（LGBT+）提供即時的支援？PrideLab 推出本集影片，教你超實用的四字要訣——「定、記、陪、搵」，讓你不用做驚天動地的大事，也能在關鍵時刻輕鬆成為溫柔而堅定的性別友善盟友！
影片
如何好好接住一份信任？陪伴 LGBT+ 跨越出櫃時刻的 3 個盟友貼士
出櫃從不只是一次性的勇氣，而是一場伴隨風險與不確定性的漫長旅程。對於 LGBT+ 族群來說，選擇向身邊的人坦承真實自我，往往伴隨著被拒絕的擔憂與巨大的心理壓力。 正因這條路並不好走，身邊盟友能否「好好接住」這份信任顯得至關重要。你的理解與包容，能成為陪伴他們面對風雨時最堅固的避風港。PrideLab 特別製作了這支短片，分享陪伴與回應的核心心法，期望與大眾一同打造更具包容性的社會與工作環境。
消除對婦女一切形式歧視公約 | 性別平等倡議者必須知
PrideLab希望通過影片和大家分享性/別平等倡議路上所學到的知識。這些事都影響我哋日常的生活，值得讓更多人知道。今天，我們分享《消除對婦女一切形式歧視公約》(簡稱：CEDAW) 的基本概念。
認識性/別薑餅人 Genderbread：理解性別多元的實用工具
「性/別薑餅人 Genderbread」，一個有趣又實用嘅性別學習工具！無論你是學生、教育工作者、還是對性/別議題感興趣，這個工具知識都值得你花幾分鐘學習！ 性/別薑餅人簡單易明地拆解性別認同、性別表達、生理性徵和性/浪漫吸引力，讓你更加了解性別不止是二元 : 男和女。 隨著性別多元意識的提升，學習最新版本的性別薑餅人至關重要！ 記得分享畀身邊人知，與我們一起推動更包容的文化！
【LGBTQ+ 旗樂無窮】PrideLab首個卡牌遊戲介紹
以影片為介紹PrideLab自家設計的第一款桌遊 – 【LGBTQ+ 旗樂無窮】 。遊戲有兩組卡牌 – 旗幟配對卡 及 心聲卡。我們選了16支代表不同性別認同或性傾向旗幟來設計。
【社群影像】《美力彩虹：不分性／別的健美賽事》：打造打破框架的性／別友善舞台
打破傳統體育賽事的性別二元限制，《美力彩虹》是一項不分性／別的健美賽事，主辦單位強調這不只是競賽，更是讓不同性／別認同與體型實踐者同場比拼、展現自信與力量的友善舞台。 PrideLab 實現員 Daily（日日教練）特意從香港遠赴台灣參賽，用實際行動詮釋運動平權。適逢 PrideLab 在台灣舉辦團隊凝聚活動，夥伴們一同到場為他打氣，親身感受現場包容、熱烈且樂也融融的社群氛圍，並將這段充滿力量與溫度的歷程記錄下來。
【做個好盟友 – 性/別小眾友善影片製作計劃】
盟友(Ally)，意思是支持LGBT+權益的非LGBT+社群人士。 性小眾在社會上畢竟是少數，要讓社會尊重不同人士，達至和諧共融，推動公眾認識及接納不同性傾向及性別認同人士是非常重要的教育工作。 【做個好盟友 – 性/別小眾友善影片製作計劃】希望藉由拍攝訪談故事，帶出性小眾與盟友之間縴絆；讓公眾可以認識在家庭、朋友、工作伙伴三種最常見人際關係中性小眾盟友的真實經歷，是怎樣令性小眾社群感受到被接納和支持；而這份支持和陪伴對於性小眾人士建立自信，正面應對人生困境有極具重要的意義。 一句說話、一個陪伴，已經係Ally嘅開始🏳️🌈
【社群影像】《無性戀者現身》：認識無性戀光譜——無性戀、灰色無性戀與半無性戀
已將導言段落進行整理與優化，順暢連結至整篇文案： 【社群影像】《無性戀者現身》：認識無性戀光譜——無性戀、灰色無性戀與半無性戀 PrideLab 實現員 Cuby 與 Linus 透過輕鬆親切的交流，帶領大家走進無性戀（Asexual / Ace）的世界，深入探索無性戀光譜的多元面貌，打破對親密關係的單一想像，看見多元的愛與吸引力。 🎬 影片簡介與核心議題 在重視浪漫愛情與性吸引力的社會主流文化中，無性戀社群常常面臨「尚未遇到對的人」或「性格冷漠」等誤解與標籤。 本集影片由 PrideLab 實現員 Cuby 與 Linus 親自分享與解構，帶領大眾認識無性戀光譜中的三種常見類型： 影片透過生活化的語言，幫助公眾釐清性吸引力、浪漫吸引力與親密關係之間的差異，鼓勵每個人尊重不同的情感體驗。 💡 亮點與多元性／別視角
【培訓影片】營造心理安全診療環境：醫護人員與跨性別病人的交流與溝通技巧
在醫療與護理場域中，建立良好的醫患信任是提供優質醫療服務的關鍵。然而，對於跨性別（Transgender）及非二元性別（Non-binary）病患而言，就醫過程往往伴隨著被錯稱性別、不必要的隱私過度過問，甚至遭遇不理解的尷尬與壓力。 為了幫助醫療前線人員建立具備「性別敏感度（Gender Sensitivity）」的溝通習慣，PrideLab 製作了這套專為醫護人員設計的實用影音教材——《醫護人員與跨性別病人交流技巧》，透過情境案例分析，幫助醫護團隊在日常診療與護理流程中，輕鬆展現專業與包容。
【培訓影片】8 分鐘認識 LGBT+ 特質：性/別小眾友善服務貼士 Do & Don’t
現時香港尚未有妥善保障性／別小眾權益的制度，社會上亦充斥著不少對 LGBT+ 的負面標籤與誤解。不少性／別小眾因為擔心出櫃後會遭到冷眼或歧視，在日常使用各類社會、商業或醫療服務時，往往需要刻意隱藏真實身分。根據 PrideLab 與其他同志組織收到的個案反映，不少性／別小眾在接受前線服務時，都曾遭遇不友善對待或服務人員認知不足的困擾。 為了打破這種隔閡，PrideLab 推出這套「性／別小眾友善服務培訓影片」，特別邀請到非實力派的 JonJon 與包包為大家親身講解！只需 8 分鐘，就能快速掌握 LGBT+ 社群特質，以及前線人員必須注意的 3 個 DOs & DON’Ts！
【紀錄短片】《Dare to Be Different：認識香港多元跨性別》—— 非二元跨性別（Non-binary）的故事
「在二元對立的男與女之間，我們如何尋找屬於自己的真實形狀？」 當社會習慣以男女二分法來歸類每一個人，非二元跨性別（Non-binary）社群如何在日常生活、身分認同與人際關係中，探索並定義自我的存在？ PrideLab 原創紀錄短片《Dare to Be Different》，將鏡頭對準香港在地跨性別者的真實生命歷程。本集以「非二元跨性別」為主題，透過深度訪談與生活紀錄，帶領觀眾走進主角的內心世界，看見褪去社會標籤後的掙扎、勇敢與坦然。
【紀錄短片】《The way she dances》：專訪跨女舞蹈員 Venus——在 Waacking 舞步中舞出真實自我
PrideLab 人物紀錄專題《The way she dances》，特別專訪跨性別女性Venus。影片記錄了她在大學畢業前夕決定「豁出去」的關鍵轉折，以及舞蹈風格 Waacking 如何意外地重塑她的生命，成為她走出 Comfort Zone、坦然接納自我的契機。
【社群影像】《彩虹微劇場：情愫》：由青年義工集體創作的校園青澀故事
《情愫》是 PrideLab 首次嘗試的全戲劇微電影專案。作品靈感源自張國榮（哥哥）經典歌曲《有心人》（電影《金枝玉葉2》主題曲），記錄了一段發生在校園裡的青澀暗戀與不敢坦白的猶豫。
【紀錄短片】《同志運動是鐵人賽也是接力賽》：香港同志文化歷史紀錄片
PrideLab 推出重磅歷史紀錄片《同志運動是鐵人賽也是接力賽》，深度專訪多位香港重要同志組織代表及大型公眾活動發起人，梳理過去二十年來香港多元性／別平權運動的脈絡與變遷。影片記錄了那些累極卻依然堅持的「鐵人」，以及一代又一代在起跑線上接力的「新鮮人」；面對社會變遷中的期望、失望與迷惘，帶領大眾重新審視踏上起跑線的初衷，探討讓倡議者堅持至今的信念，以及香港二十年來實質的改變與傳承。
【社群影像】《妳都唔愛我》：揭示女同志伴侶間的親密關係與精神暴力
打破家暴僅限於肢體衝突的迷思，關註親密關係中的情緒勒索與精神暴力。 PrideLab 於 2017 年製作微短劇《妳都唔愛我》，透過真實情境示範女同志伴侶間常見的精神暴力例子。影片探討當「妳係咪唔愛我呀？」成為操控與限制對方的藉口時，許多人往往未意識到自己已身處家暴之中，藉此提醒社群關注親密關係健康，並提供相關求助資源。
【社群影像】《跨仔 TB 大不同》系列：拆解跨性別認同與性別氣質迷思
PrideLab 特別製作一連三集的《跨仔 TB 大不同》專題訪談，邀請跨性別男性（跨仔）與 Tomboy（TB）親自分享，深入探討兩者在自我認同、日常生活、情感經驗及運動習慣上的異同，協助大眾打破常見的迷思與標籤。 🎬 系列簡介與核心議題 在社會大眾的日常對話中，「跨仔（Transman）」與「TB（Tomboy）」常被混為一談。本系列影片透過輕鬆親切的對話與專題交集，幫助公眾釐清概念： 📚 詞彙小知識
【社群影像】《男女同志 Label 大不同》：跨越圈子界線，加深彼此了解的對話起點
在本集影片中，我們邀請到女同志 Cuby 與熟男同志天風，共同解構男女同志圈子中常見的文化標籤（Labels）。這支影片呈現了 PrideLab 一貫的理念——希望打破社群內部的隔閡與迷思，讓不同背景與範疇的同志朋友能夠互相認識、加深了解。
【社群影像】《女同志聽過最難聽嘅說話》
主持 Cuby 取材自女同志社交 App 的熱門話題，整理出四類女同志在日常生活中最常遇到的冒犯言論與常見偏見。影片分享實用的對答回彈技巧，引導大眾了解女同志的真實處境，並教大家如何在日常遭遇冒犯時不必動氣，也能冷靜且堅定地守住界線。